促進食欲清理腸胃 椰青肉丸湯
        
							
        來源：廣州日報     時間：2020-09-15 15:41:15 
        
						
        
						
        
							
        胃口不好，喝點椰青奶白菜肉丸湯
        

        推薦：廣東省中醫院臨床營養科
        

        主要功效：促進食欲，清理腸胃。
        

        推薦人群：春節期間進食不規律導致腹脹、胃納不佳的人。
        

        材料：豬肉250克(帶少量肥肉)、嫩奶白菜600克、紅蘿卜半個、椰青2個、生姜1小塊(3~4人量)。
        

        烹調方法：奶白菜摘去老葉洗凈、瀝干水后備用;豬肉絞成肉餡;生姜、胡蘿卜切細碎后放入肉餡中，加入少量料酒、鹽、醬油和胡椒粉調味后順時針方向攪拌均勻，捏成小肉丸備用;打開椰青后將椰汁倒入鍋中，加入600毫升清水，煮沸后放入肉丸大火燒開后轉中火煮5分鐘，加入奶白菜煮沸后加鹽調味即可。
        

        湯品點評：白菜諧音為“百財”，有聚財、招財、百財到來的含義。因此，春節時吃白菜是對新的一年的美好祝愿。
        

        椰青中的透明椰汁清潤可口，生津解熱。紅蘿卜肉丸則主要取其提鮮增色的效果，所以不用放太多。
        

        大魚大肉吃多了腸胃容易不適，蔬菜往往變成最受歡迎的菜肴，這時候來一道以蔬菜為主的甜潤湯水，不僅開胃解膩，還能增加膳食纖維的攝入，促進胃腸蠕動，從而起到清理、養護腸胃的作用。
        
							  
        標簽：
					
				 
		
        
						
        
						
						
        
													
        
						
        
			              
        上一篇：須發早白 神經衰弱 推薦兩款食療方
        
			              
        下一篇：秋季潤燥常用百合 百合蓮子棗仁羹
        
						
        
						
        
							
							
							
        
								
									
        精彩放送
        
								        
								

							
        

						
        
					
        

					
        
						
						
        
							          
							
        						
        
						
						
						
        
							
							
								
        						
        
						
						
						
						
						
					
        
					
        
				
        
			
        
		
        
		
        
			
		
        
		
		
		
		
		
 


	


亚洲情A成黄在线观看动漫软件|
亚洲一区日韩高清中文字幕亚洲|
在线观看亚洲成人|
亚洲一级毛片免费观看|
亚洲av无码潮喷在线观看|
4338×亚洲全国最大色成网站|
亚洲国产成人无码AV在线影院|
精品亚洲国产成人|
亚洲视频在线观看一区|
国产亚洲av片在线观看18女人|
亚洲国产一级在线观看|
亚洲AV成人无码网站|
亚洲AV成人影视在线观看|
亚洲成av人片不卡无码|
亚洲美女人黄网成人女|
亚洲av无码成h人动漫无遮挡
|
亚洲日韩一页精品发布|
亚洲AV无码一区二三区
|
红杏亚洲影院一区二区三区|
一级毛片直播亚洲|
亚洲AV成人精品日韩一区|
亚洲色偷精品一区二区三区|
亚洲娇小性色xxxx|
亚洲精品亚洲人成在线播放|
亚洲videosbestsex日本|
亚洲精品国产免费|
亚洲福利视频导航|
亚洲爆乳无码专区|
国产亚洲精品va在线|
MM131亚洲国产美女久久|
日本中文一区二区三区亚洲|
99久久国产亚洲综合精品|
亚洲精品国产手机|
亚洲嫩草影院在线观看|
亚洲综合久久成人69|
亚洲精品在线播放|
亚洲国产成人久久77|
亚洲一级片在线播放|
亚洲人成网站色7799|
亚洲精品国产第一综合99久久
|
亚洲中文字幕不卡无码|