須發早白 病后脫發 可常服三子鱸魚湯
        
							
        來源：人民網-生命時報     時間：2020-09-15 11:32:39 
        
						
        
						
        
							
        對于須發早白、病后脫發的患者，可常服三子鱸魚湯，對頭發有較好的養護效果。
        

        取枸杞子、女貞子、黑芝麻(又叫巨勝子)各10克，生姜3片，鱸魚1條(約500克)。先將鱸魚宰殺，收拾干凈，放進油鍋中慢火煎至兩面金黃(煎時灑點白酒);生姜洗凈、切片。然后，連同洗凈的枸杞子、女貞子、黑芝麻一齊置于砂鍋內，加入清水1.5升、白酒少許，用大火煮沸后改用小火煮25分鐘，精鹽調味即可。
        

        食材中，枸杞子味甘性平，長于滋補肝腎、益精明目、潤肺、止渴;女貞子味甘苦，性涼，長于滋補肝腎、明目烏發;黑芝麻味甘性平，擅長補肝腎、益精血、潤腸燥;鱸魚味甘性平，益脾胃、補肝腎。諸物合烹，湯性平和，有健脾益肺、滋補肝腎、益精明目、養血潤燥之效，適宜于秋冬季節一般人群服食。
        

        本方也可用于脾肺陰虛導致的燥咳痰黏，或肝腎陰虛導致的眩暈耳鳴、腰膝酸軟、須發早白、病后脫發、目暗不明、內熱消渴、骨蒸潮熱等癥狀的輔助治療。
        
							  
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