紅燒肉的簡單做法,這樣做肯定營養又健康

        來源:家庭醫生在線網     時間:2021-08-05 15:47:02

        紅燒肉是一道著名的大眾菜肴,做法多樣,各種做法相似卻不大相同。 那么,接下來我們給大家推薦幾種紅燒肉的簡單做法。想不想知道,在烹飪紅燒肉的時候,要注意些什么呢?一起來看看吧。

        紅燒肉做法有哪些?

        一、簡單版紅燒肉

        帶皮五花肉、蔥、姜、大蒜、八角、桂皮、糖、鹽、醬油、老抽、雞精。

        1、五花肉洗凈切成3公分小塊兒,倒適量料酒腌制30分鐘。30分鐘后瀝干剩余的料酒。

        2、起油鍋,倒入少量油,放入腌制好的五花肉,小火慢慢煎炒。炒制顏色微微發黃即可撈出瀝干油備用。(此步不用水焯,直接下油鍋翻炒的目的是為了能煸出五花肉中過多的油份,吃起來不膩,還可以增加肉的香味。)

        3、鍋內重新放入油,放入蔥姜蒜爆香,放入冰糖炒糖色,動作要快,然后放入之前炒好的五花肉翻炒,接著添加醬油、老抽同炒。

        4、肉上色后放入清水(骨湯最好),水位蓋過肉表面即可。放入八角、桂皮,蓋蓋大火燒至開鍋后轉小火燉煮15分鐘,然后加入適量的鹽,再燉煮15分鐘后,15分鐘后開大火炒至肉湯收干,加入雞精即可出鍋。

        二、美味紅燒肉

        五花豬肉450克、大蔥1根、姜片5片、八角4顆、調味料:冰糖30克、鹽1/3小鹽、生抽2大匙、老抽1/4小匙、料酒2大匙、清水1000ml、豬肉切成30mmx30mm方塊、大蔥切長段、生姜切片。

        1、鍋內燒開水、放入肉塊氽燙約2-3分鐘、撈起洗凈備用。

        2、鍋內放1大匙油、放入小塊冰糖中小火炒糖色。

        3、至鍋內開始冒時、冰糖溶化變成深褐色。

        4、先加入大蔥、姜片、八角炒出香味、再加入五花肉小火煸炒。

        5、煸炒至五花肉出少許油脂、并均勻上色。

        6、加入清水、水量剛沒過肉塊。鹽、生抽、老抽、料酒。

        三、 蜜汁紅燒肉

        五花肉兩條、燒鹵大王一小袋、冰糖適量、生抽。

        1、五花肉洗凈切成小丁。

        2、鍋里放一小勺油燒至微微熱、放入冰糖翻炒、至冰糖完全融化。

        3、將肉丁倒入翻炒、使之均勻的裹上糖漿。

        4、摻入適量的開水、加生抽、燒鹵調味包。

        5、蓋上鍋蓋、小火燜40分鐘左右至汁收干即可。

        標簽: 紅燒肉 簡單做法 營養健康 菜譜分享

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