川味清蒸魚怎么做?怎樣好吃又營養(yǎng)

        來源:家庭醫(yī)生在線     時間:2022-03-28 13:25:11

        川味清蒸魚的做法一

        食材:武昌魚,食鹽,醬油,生姜,大蔥,朝天椒,胡椒粉。

        做法:

        1、將武昌魚收拾干凈,頭部和尾部都切下來,再從背部切片,腹部不要切斷,裝在盤子里,擺好造型,加入適量的料酒腌制一會兒。

        2、朝天椒洗干凈切成小粒,大蔥切成蔥花,生姜切成薄片,擺在魚上面,蒸鍋中水燒開之后將其放進去蒸5分鐘左右,取出把姜片去掉。

        3、蒸出來的湯汁中加入少許醬油和胡椒粉,攪拌均勻,直接淋在蒸好的魚肉上面,再撒上蔥花和辣椒粒,就可以上桌了。

        川味清蒸魚的做法二

        食材:鯽魚1條,姜蔥適量,辣椒適量,豆豉少量,豬油5克,二鍋頭5克,白胡椒粉少量,蒸魚豉油5克,鹽4克,紅椒適量。

        做法:

        1、姜切成碎粒,蔥切段,豆豉泡發(fā),辣椒碾碎。

        2、鍋里加入油燒熱,放入姜蔥豆豉爆香。放入辣椒炒出紅油。

        3、加入蒸魚豆豉、二鍋頭、鹽、攪拌均勻做成蒸魚的醬汁。

        4、鯽魚洗干凈,在魚身上劃幾刀。醬汁淋在鯽魚上。入鍋蒸20分鐘。

        5、在蒸魚的過程中,將紅椒切絲,蔥切花。鍋里加入油燒熱,爆香紅椒和蔥花,然后和白胡椒粉一起倒入蒸好的魚身上。

        做川味清蒸魚,辣椒一定不能少,喜歡麻辣的話,也可以加入一些花椒,還能去魚腥味。

        標簽: 川味清蒸魚 去魚腥味 好吃營養(yǎng) 營養(yǎng)均衡

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