父母擔心孩子吃的少，身體會比較不健康，因此總是讓孩子吃各種食物，孩子吃得太多就會出現積食問題，積食是會對孩子的健康會造成威脅的，積食會給孩子帶來哪些危害呢?

積食帶給孩子的危害

1、積食可致貧血，積食容易導致脾胃虛弱，脾胃虛弱會影響營養的吸收，從而容易導致孩子營養不良，容易出現貧血的問題，長時間貧血會引起臉色蒼白，還會出現體質虛弱的狀況，孩子容易出現體弱多病的現象，可見積食給孩子帶來的危害之大。

2、積食可致便秘，孩子積食容易出現便秘問題，積食會產生消化不良，消化不良會引起排便不通暢，排便不通暢會導致體內廢物堆積，廢物堆積會引起細菌滋生，會影響腸胃健康，甚至還會誘發更為嚴重的疾病，孩子積食會特別痛苦。

3、積食可致肺炎，積食不及時解決，可能會引發肺炎，得肺炎的孩子大多身體不是太好，主要跟積食時間長有關，長時間積食會影響肺部健康，也會影響腸胃健康，時間久了容易演變為嚴重的疾病，長時間積食容易導致肺炎發生。

兒童積食如何解決

1、當孩子出現積食問題，可以適當按摩孩子的腹部，通過按摩能提高腸胃蠕動功能，可以促進食物的消化吸收，從而能有效緩解孩子積食現象，按摩時不宜太用力，力度要適中，能促進腸胃蠕動，可以減少胃內積食的癥狀。

2、運動是最好的消食方法，孩子及時要到戶外運動，有助于食物的消化吸收，能提高腸胃蠕動功能，多帶孩子到戶外活動鍛煉，不僅能提高腸胃功能，還能促進骨骼生長發育，有利于孩子健康成長，經常到戶外運動對孩子有多種好處。

3、食療法解決孩子積食，白蘿卜具有開胃順氣的作用，能解決孩子消化不良及腹脹問題，可以將白蘿卜煮水給孩子喝，也可以直接讓孩子生吃白蘿卜，白蘿卜具有健脾胃的作用，山楂和陳皮也具有健脾胃的作用，可將山楂和陳皮煮水給孩子喝。

家長要注意孩子飲食結構的調整，采取少吃多餐的飲食方式，不宜吃產氣的食物，也不宜吃太過油膩的食物，不要讓孩子吃飯太快，否則會加重腸胃負擔，很容易出現積食問題，如果發現孩子有積食的問題，要盡早尋求合適的解決方法。

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