孕期要如何預防妊高癥？有哪些解決辦法
        
							
        來源：家庭醫(yī)生在線     時間：2022-05-11 14:30:25 
        
						
        
						
        
							
        約有5%-10%的孕婦會出現(xiàn)妊高癥，因此要重視其預防工作。那孕期要如何預防妊高癥?
        

        孕期要如何預防妊高癥？
        

        1、在孕期一定要加強健康教育，堅持定期產(chǎn)前減產(chǎn)，發(fā)現(xiàn)異常應及時處理，積極做好預防妊高癥工作。
        

        2、要做到適當?shù)男菹ⅲ瑒谝萁Y(jié)合，保證充分睡眠，防止疲勞。對于飲食的調(diào)理也是還能重要，首先，注意限制熱量攝入過多，防止吃得過多過飽，避免引起肥胖。
        

        3、在休息和睡眠時盡量取左側(cè)臥位，有利于維持正常的子宮胎盤血液循環(huán)，并具有利尿降低血壓的良好效應。
        

        

        4、孕期要保持樂觀的情緒，豁達開朗，不生悶氣，不發(fā)脾氣，平時做到合理調(diào)節(jié)自身的飲食習慣。
        
							  
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