有新聞報道，有一位網絡上的瑜伽達人拍攝教學視頻，展示超高難度的倒立俯臥撐。拍攝完幾個小時后，她開...
運動對于成年人強身健體、青少年身心發育來說，重要性眾所周知。只不過運動難免會出現損傷，你知道怎樣...
在年年減肥年年肥的慘痛經歷中，誰還不會幾個卡路里基礎代謝增肌這些聽起來很專業的名詞?不少人認為知道...
讓體育走進生活，讓體育鍛煉人人可為、人人愛為，既是體育強國建設的目標，也是推動人的全面發展的重要...
前幾天，女演員穎兒發微博稱已瘦了十年了，在微博上收割一片羨慕。當年她一天只吃一粒老干媽的壯舉也被...
隨著智能科技逐漸向各生活場景滲透，傳統的健身行業也迎來了新的挑戰和機遇。疫情之后，線上健身和家庭...
繼A4腰反手摸肚臍鎖骨放硬幣等身材秀后，最近漫畫腰的身材挑戰再次沖上微博熱搜，成為男女競相模仿的高...
春天是個生機盎然的季節。植物們紛紛地長葉，拔莖、開花;小動物們開始捕食來增加自己的營養。我們的小朋...
3月28日，本報報道的一篇關于南京小仇先生在健身房首次參加私教課的第二天，因身體不適被醫院診斷為橫紋...
談及最佳減重鍛煉時，有些人認為有氧鍛煉能燃燒更多熱量，有些人認為力量訓練減脂效果更好。近日，美國...
運動生理學家認為，女性的運動和呼吸方式、心臟跳動，以及身體對運動的反應，在整個月經周期是不同的。...
尊敬的領導，請允許我對現有體育健身器材提些改進意見。近日，一位網友通過人民網領導留言板向國家體育...
運動逐漸成為時下的流行風潮，也有越來越多的人知道，運動是一件很認真的事，運動前一定要做好充分的熱...
不管是大眾還是健身達人或是高水平運動員，核心訓練的出勤率都非常高,因為它對提高運動能力非常重要。北...
想要增強健身效果，鍛煉后保證營養的充足攝入和鍛煉本身一樣重要。美國MSN網總結多項研究，推薦以下可提...
最近，短視頻平臺流行起一種名為漫畫腰的挑戰活動。挑戰者將大腿平放在椅子上、上半身貼地、腰部向后折...
燕子來時新社，梨花落后清明。臨近清明，體內肝氣逐漸達到最旺，要以生發陽氣，調肝健脾為養生要點。在...
春天來了，不少人選擇爬山登高。踏青健身祈福三不誤。不過爬山雖好，錯誤的爬山姿勢或運動量過大，就有...
日常生活中，人們往往由于各種原因導致跌打損傷。損傷雖然常見，但是很多人卻不知道正確的處理方法。跌...
俗話說，運動是良醫。適當的運動不僅能強身健體，還能起到防病治病的效果。但是，你知道運動分為哪幾種...
國外運動品牌在為自己打造新的人設。耐克、阿迪達斯、彪馬、亞瑟士等運動品牌的業績相繼發布，總體來看...
眾所周知，運動有助于促進身體活動，控制甚至逆轉疾病。而健走作為一項受眾面廣泛、簡便易行的運動項目...
隨著人們生活水平的不斷提高，越來越多的人開始意識到健身與飲食的重要性，隨之而來也出現了許多受錯誤...
提到冷靜期，似乎輿論多持復雜態度，屁股決定腦袋，害怕冷靜破壞了自己的自由，不過最近一個冷靜期提議...
2020年中國農民豐收節體育健身活動，近日在陜西省延安市南泥灣黨徽廣場舉辦。這項活動是由國家體育總局...
根據北京市體育健身場所開放和舉辦體育賽事活動防控指引，北京全市面向公眾開放的公共體育場館和各類經...
由國家體育總局青少司指導，湖北省體育局、湖北省教育廳主辦，人民體育聯合主辦的2020年湖北省線上親子...
昨天，2020年濱海新區全民健身運動會開幕式在塘沽體育場舉行，來自濱海新區各體育運動協會的37支代表隊...
跟隨著健身視頻，因新冠肺炎疫情宅家工作的凌云正在做瑜伽——這段時間，云健身已經成了她每天的必修課...
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